Mainīt reģionālos iestatījumus
Mainīt reģionālos iestatījumus
Uzturvērtība | 100 g | 50 g* | ||
Enerģētiskā vērtība | 1382 kJ= 325 kcal |
691 kJ= 163 kcal |
||
Tauki | 0,6 g | 0,3 g | ||
tostarp piesātinātās taukskābes | 0,4 g | 0,2 g | ||
Ogļhidrāti | 60 g | 30 g | ||
tostarp cukuri | 3 g | 1,5 g | ||
Šķiedrvielas | 0,2 g | 0,1 g | ||
Olbaltumvielas (Proteīns) | 20 g | 10 g | ||
Sāls | 0,6 g | 0,3 g | ||
Vitamīns В5 | 6 mg 100% | 3 mg 50% | ||
Vitamīns В6 | 1,4 mg 100% | 0,7 mg 50% | ||
Vitamīns D | 5 μg 100% | 2,5 μg 50% | ||
Kālijs | 300 mg 15% | 150 mg 7,5% | ||
Kalcijs | 160 mg 20% | 80 mg 10% | ||
Fosfors | 105 mg 15% | 52,5 mg 7,5% | ||
Magnijs | 75 mg 20% | 37,5 mg 10% | ||
Cinks | 5 mg 50% | 2,5 mg 25% | ||
Kreatīns | 6 g | 3 g | ||
L-Glutamīns | 3 g | 1,5 g | ||
L-Leicīns | 2 g | 1 g | ||
L-Izoleicīns | 1 g | 0,5 g | ||
L-Valīns | 1 g | 0,5 g | ||
* 50 g = 1½×50 ml mērkausiņi (mērkausiņš pievienots). Pulvera blīvums var mainīties, tāpēc iespējamas mērkausiņa porcijas svara neprecizitātes. Precīza svara noteikšanai izmantojiet svarus. % NRV% – Uzturvielu atsauces vērtības. |
500 ml |
Lietošana: Sajauciet 1½ mērkausiņus (50 g) pulvera ar 500 ml ūdens, piena vai sulas. 1 devu uzņemt pirms treniņa un vēl 1 devu – treniņa noslēgumā. Iesakam lietot 1 geinera porciju arī intensīvu treniņu laikā. |
Uzturvērtība | 100 g | 50 g* | ||
Enerģētiskā vērtība | 1382 kJ= 325 kcal |
691 kJ= 163 kcal |
||
Tauki | 0,6 g | 0,3 g | ||
tostarp piesātinātās taukskābes | 0,4 g | 0,2 g | ||
Ogļhidrāti | 60 g | 30 g | ||
tostarp cukuri | 3 g | 1,5 g | ||
Šķiedrvielas | 0,2 g | 0,1 g | ||
Olbaltumvielas (Proteīns) | 20 g | 10 g | ||
Sāls | 0,6 g | 0,3 g | ||
Vitamīns В5 | 6 mg 100% | 3 mg 50% | ||
Vitamīns В6 | 1,4 mg 100% | 0,7 mg 50% | ||
Vitamīns D | 5 μg 100% | 2,5 μg 50% | ||
Kālijs | 300 mg 15% | 150 mg 7,5% | ||
Kalcijs | 160 mg 20% | 80 mg 10% | ||
Fosfors | 105 mg 15% | 52,5 mg 7,5% | ||
Magnijs | 75 mg 20% | 37,5 mg 10% | ||
Cinks | 5 mg 50% | 2,5 mg 25% | ||
Kreatīns | 6 g | 3 g | ||
L-Glutamīns | 3 g | 1,5 g | ||
L-Leicīns | 2 g | 1 g | ||
L-Izoleicīns | 1 g | 0,5 g | ||
L-Valīns | 1 g | 0,5 g | ||
* 50 g = 1½×50 ml mērkausiņi (mērkausiņš pievienots). Pulvera blīvums var mainīties, tāpēc iespējamas mērkausiņa porcijas svara neprecizitātes. Precīza svara noteikšanai izmantojiet svarus. % NRV% – Uzturvielu atsauces vērtības. |
500 ml |
Lietošana: Sajauciet 1½ mērkausiņus (50 g) pulvera ar 500 ml ūdens, piena vai sulas. 1 devu uzņemt pirms treniņa un vēl 1 devu – treniņa noslēgumā. Iesakam lietot 1 geinera porciju arī intensīvu treniņu laikā. |